| Montag | 19.30 | Damengymnastik mit Anke Schuler |
| Dienstag | 19.00 | Tischtennis |
| 20.00 | „Der bewegte Mann“ ab 40 mit Andreas Arendt | |
| Mittwoch | 09.15 | Nordic Walking mit Marianne Schülke |
| 16.00 | Seniorensport mit Erna Reidl | |
| 19.00 | Tabata mit Silke Thiele | |
| Donnerstag | 19.30 | Step-Aerobic mit Anke Schuler |
| Freitag | 09.00 | „Fit ab 50“ mit Maria Schneider |
| 20.00 | Volleyball |